舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓練過程中，用來壓腿的工具。

把桿大底座：重量25公斤，立柱為Ф60無縫電鍍鋼管。電鍍處理.內有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降.移動式小底座：重量17.5KG，表面為電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調節。把桿直徑為4.5-5.5厘米，PE或水曲柳材質，內有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用。